Según diversos estudios, el hipotiroidismo, es decir, la enfermedad provocada por el bajo rendimiento de la glándula tiroides, afecta a diez veces más mujeres que hombres. Mujeres como Montse Reus, que decidió formarse como profesional sanitaria (Técnica Superior en Dietética y Graduada en Nutrición Humana y Dietética) para tratar su enfermedad.

En su libro “Cómo vencí mi hipotiroidismo de la A a la Z”, Reus explica cómo ha conseguido superar el problema a través de su “Método Reshape”, un conjunto de pautas de estilo de vida (alimentación, ejercicio físico, gestión del estrés, ritmos circadianos) complementarias al tratamiento médico habitual. De esto hablamos hoy en esta nueva entrega del Ecomensajero en Noticias Positivas.

Esto nos da pie para reflexionar junto con nuestro amigo Pedro Burruezo sobre la necesidad de un autoconocimiento y autoconsciencia mayor para un mejor cuidado de la salud. Cuestiones sobre la que es bueno que nos hagamos preguntas, como al fin y al cabo lleva haciendo el ser humano desde el principio de los tiempos.

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