¿Tienes el cortisol por las nubes? Déjate de píldoras y ponte a cuidar de un gallinero. Esta es la rompedora propuesta de Pedro Burruezo, periodista de la Asociación Vida Sana y nuestro ecomensajero digital favorito. En esta nueva visita a Noticias Positivas, Pedro nos habla de los beneficios para la salud mental y física que conlleva hacerse cargo de unas cuantas gallinas. Cuestión que conoce a la perfección porque él mismo tiene un gallinero, y que ha contado aquí, y también en este artículo, escrito en primera persona. 

Como nos explica el ecomensajero, tener un gallinero nos conecta con el entorno natural en un momento en el que cada vez son más patentes las nefastas consecuencias del trastorno por déficit de naturaleza en las sociedades urbanas. De hecho, la mera contemplación de las gallinas nos relaja, simplemente porque nos gusta estar rodeados de animales y por nuestra biofilia.

Otra evidente ventaja es que el cuidado del gallinero nos exige ejecutar una serie de tareas, como la limpieza del espacio, o la alimentación de las aves, para las que hace falta realizar un sano ejercicio físico al alcance de prácticamente cualquier persona. El gallinero es igualmente interesante como antídoto contra la soledad no deseada, ya que se convierte en un nexo de unión con otras personas con los mismos intereses.

Y por último, y no menos importante, el cuidado de las gallinas nos garantiza la obtención de alimentos saludables, como huevos y carne de pollo para los no veganos ni vegetarianos. Pocas cosas hay más satisfactorias, según Burruezo. En definitiva, sobran los motivos para apostar por el gallinero como nueva filosofía zen. Si quieres saber más, solo tienes que echar un vistazo al vídeo de abajo.